適応障害のHP回復方法のすすめ

ストレスの対処方法、自身の経験談について記載しています。

適応障害からの回復過程や現在の近況の話をしています。 本文にはアフィリエイト広告を含みます。 ストレス発散方法やご自愛していく方法の参考になればうれしいです。

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抗うつ薬や抑うつの症状として太った話をしています。 食事や運動方法を説明し具体的にどうダイエットしたか説明しています。

適応障害からの回復過程のブログです。 私自身が経験した、抗うつ薬の副作用について話しています。

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ストレスの種類、ストレス対処法について話しています。

休養についてや休職の仕方の話をしています。

適応障害のHPが0の状態からHP回復のためにやったことやおすすめ、自身の現在のことなどを更新していきます。