2024-10

抗うつ薬のお話#６

適応障害からの回復過程のブログです。私自身が経験した、抗うつ薬の副作用について話しています。

日記の大切さ#５

この投稿は睡眠アプリのPRを含みます。適応障害からの回復過程でとっても必要なものとは。

ストレス対処のお話＃４

ストレスの種類、ストレス対処法について話しています。